数年前、一度だけ米国のホテルでジムを使ったことがあったが、それ以来初めて、ウェスティンホテルのジムを利用した。 綺麗で、快適なうえ、実に良い運動になる。まずはじっくり柔軟体操をして、体を解す。 それからインストラクターに教わって、30分程、腕…

夕刻、以前から一度やってみたくて、まだ挑戦していなかったことにとりかかった。 長男の自転車（18段ギアの24インチ）を使って、近所の湘南平（高麗山）に登る、というものだ。 約７〜８年前、長男がまだ幼稚園の頃、ママチャリの後ろに長男を乗せたままで…