日本に帰国した途端に鼻水が流れ出した。 JALの機内から始まっていたのだが、成田についたらもう止まらない、という感じ。 花粉症から端を発して、随分と不便な体になってしまったものである。

もしかしたら、通勤のウォーキングの件でテレビの取材を受けることになるかも知れない。 関心空間には以前から「徒歩通勤」というKWを作っておいたのだが、はてなダイアリーで目に留まるとは面白い。 どちらかと言えば「ネット墓守」の方で取材して貰いたい…

中国から戻って体調を崩したのからは回復したが、まだ胃腸が活発に動き出していない感じで、あまり食欲が無い。これ幸いと、減量を開始することにした。 実際のところ、一日に必要な栄養量のはるかに上を行く分量を食べ続けていたから体重が増えていたので、…

夕刻雨になる、という予報だったので、昼頃走りに出る。 秋の日差しなのだが、弛んだ体には暑さがこたえる。 出来るだけ日陰を縫うようにして走る。 夜だと一日歩き回って足腰の筋肉が円滑に動くようになっているのだが、寝坊して起きて３〜４時間後だと、ま…

脂肪肝だとか、腎臓の機能がどうのとか、今までで最も結果が悪い。 健康診断の二週間前からジョギングを開始して、結構ましな体調で臨んだつもりだったのだが、やっぱり泥縄では駄目、ということか。体重がやはり10kgオーバーしている。 今年の春頃には68kg…

朝9時半からの予定で健康診断。 東京駅から歩いて数分の至便な場所なので、早く着き過ぎてまだ8時頃。 受付のドアは巨大な鋼鉄製の防火扉兼用のようで、きっぱりと閉鎖されている。 諦めて非常に清潔な洋式トイレに座って時間を潰す。 明日新刊の出る週刊ア…

今日も、四十瀬川公園を10周。 段々、体が慣れてきた感じもするが、今日は、とあることで精神が波立っていたので、余り呼吸が整わなかった。 しかし夕刻だと余り暑くなくて走り易い。 この調子で続けば、そのうち又、フルマラソンを走れる程にまで回復するだ…

体調や天候の関係で、ここ暫くは朝の自宅〜平塚駅を家内に車で送って貰っていたのだが、今日はちゃんと20分かけて歩く。 冷えた体が温まって血液が体内を巡り始めるのを感じる。 東京駅から竹橋の歩きも、涼しくなって最後の数百メートルまでは汗が出てこな…

今後、少なくともウィークデーに一日は早めに帰宅してジョギングすることにしよう、と決めた。 で、水曜日だから少し早めにオフィスを出ていつもより大体40分早く自宅に到着。 早速ズボンとYシャツを脱いで、短パンに穿き替え、軽く体操して外に飛び出した。…

今日も家内を誘って四十瀬川公園でジョギングした。 昨日の久々のジョギングの影響で、少し足の筋肉がギクシャクする。 しかし心肺の機能は昨日よりずっとましで、最初に公園の周りを三周ほど軽く廻って、それから一周家内と一緒に歩いて、それから更に四周…

どうも前回の出張の世界一周で、すっかり体内時計が狂っている感じで、爽やかに疲れが抜けた感じにならない。 おまけに昨晩、遅く寝たので、眠いこと。 今日は一旦普段通り出勤して、午後4時3分の成田エクスプレスに乗ってシンガポールに向う、という結構ハ…

今日は健康診断で診療所へ朝10時。 少し早めに到着して、受付を済ませて、さっさと入って行った。 視力が右1.2、左1.5以上だったようで、少し偏りが出てきている。 しかし老眼の判定は出ないようだった。視力、眼圧、血圧、採血、身長、体重、検尿、聴音、超…

家内が、先月受験した試験に合格し、来春から学生として、医療関係の勉強をすることになりそうである。 普段、家事や育児に忙しく、纏まった勉強時間も取れない彼女が、ここ暫く夜遅くまで願書を書いたり、志望動機を纏めたり、色々頑張っていたので、合格し…

朝、ヒースロー空港から飛び立つ前、非常に分厚いパスポートを持ったインド系の男性を見た。 彼のパスポートは、通常の冊子を５〜６冊重ねたものだった。 どうやったらあんなに分厚いパスポートになるんだろう？日本の場合、一冊のパスポートに通常45ページ…

数年前、一度だけ米国のホテルでジムを使ったことがあったが、それ以来初めて、ウェスティンホテルのジムを利用した。 綺麗で、快適なうえ、実に良い運動になる。まずはじっくり柔軟体操をして、体を解す。 それからインストラクターに教わって、30分程、腕…

昨夜、長男が塾から帰宅して、色々喋ったりして結局寝たのが12時過ぎだったこともあり、0520に起床した今日は眠い。 で、成田エクスプレスで降りる時に自分の荷物を置いたのが車両の後ろ側だったか前側だったか失念し、一瞬、荷物を盗まれたのか、と焦ってし…

自宅から平塚駅までも、東京駅から竹橋までも、曇天であまり暑くはないのだが、やはり重い荷物を背に背負って早足で歩いて行く為、結構汗ばむ。 それでも今日は持参した着替えの下着には着替えずに済んだ。

週末、家内が父の日のプレゼントとして買ってくれた桐のスノコの上に敷布団一枚で寝ていたら、今までの二枚敷きと違って下が硬い上に、スノコの凸凹が気になって良く眠れず、更に背中と腰が痛い。 慣れれば良くなるのか、それとも根本的に向いていないのか。…

教会に長女を迎えに行ったついでに、明日の湘南ライナー券を買いに平塚駅まで行ったら、駅前で沢山の警察官がオレオレ詐欺の注意のチラシを配っていた。 で、僕にもわざわざ一枚呉れた。もしかして、僕の容姿って、（確かに白髪が異様に多いのは認めるけれど…

韓国で痛めた右手首の為に、ここ暫く、自転車から遠ざかっていたが、天気が良くて（蒸し暑かったけれど）一汗かきたくなったので、又、長男の自転車を借りて出かけてみた。 前回は一時間かけて往復だったので、今回は少しは縮めたいな、と思っていたのだが、…

姪っ子のカヨちゃんが遊びに来て、長女と半日色々遊んでいたのだが、夕方、長男も誘って近所の四十瀬川公園でフリスビーやらキャッチボールやら。 途中、「じゃ、かけっこしよう」という話になって、公園の広場の端から向こうの端にある外灯を廻って戻ってく…

１５時に早退して腰と背中を治療に行く。 天気が良いので、これも気分が良い。 ★ところで、武蔵小山の駅前から太極治療院までの小道には、小さな一間程の幅の店が沢山並んでいるんだが、今月は「空き店舗」の札が多かった。 景気が上向きの割にはあまり小売…

韓国で酷い状況になったので、もう「かなさし眼科」はあまり信用していないのだが、平塚の他の眼科に行っても似たようなものだろう、と思ったので、再診に出かけてた。木曜だから空いているかな、と思ったんだが、11時半頃に行って、診察して貰ったのが14時…

朝から右目がゴロゴロして少し痛いのを我慢して出社したが、午後に入って段々視野がダブってきた。 右目が利き目なのに霞んでいて、脳の調整能力で左目をメインに使おうとしているのが巧く行かない、という感じかな。とにかくPCの画面がまともに見えないので…

今日は、左目も霞んで、右目は眼帯、という状態だったので、あまり良く物が見えていなかった。 で、とあるところでドアを出てエレベータホールを横切ろう、とした時に、玄関のガラス扉が閉まっていたのに気付かず、ガーンと顔から正面衝突してしまった。普通…

朝起きた時に、もう我慢出来ないほど右目が痛くなっていて、眼窩の内側の部分と眼球がこすれるたびにずきずきして堪らない。覚悟を決めて、Poongjin社のShelly女史が話していたSeoul Financial Center Building内の日本語の通じる眼科に行ってみようかと思っ…

結膜炎はますます悪くなり、段々右目が霞んできた。 現場責任者のSongさんが眼帯と目薬を呉れた。 目薬は医者が呉れたものを使っているが、眼帯をすると、少し楽になる。 目が片方見えないと非常に怖い。右目が効き目らしく、左目の視野を時々眼帯に隠された…

実は今朝起きたら、目脂で右目が開き難かった。 ホテルの洗面所の鏡で見ると、右目の周辺に黄色っぽい目脂（要するに結膜炎の膿なんだろうな）がベターと広がっていて、水で洗うとヌルヌルする。 なんだよ、かなさし眼科の目薬、全然効き目ないじゃないです…

昨日の運動会の最中、右目に異物感を感じ、あれ、と思っていたら、夜には目脂が出てきて、家内に「結膜炎かも」と言われた。 朝になったら、もう目脂で瞼がくっついたようになっていて、おまけに眼球の外に何か汚れが付着したように視界がはっきりしない。日…

長男が小六として最後の運動会を迎えた。 本当は韓国出張で今日までソウルの筈だったのだが、家内から非難轟々で一日短縮。 ソウルを出る時、あちらが大雨だったので、もしこれで雨だったら残念だな、と思っていたのだが、逆に素晴らしい晴天となった。油断…