夕刻、日が落ちたのを見計らって走りに出たが、湿度の高い、温水プールのような空気の中で、汗が噴出すばかり。 タイムが低迷している。 6000メートルで33分55秒、秒速2.95メートル。 今年二月の気温の低い時期に、5500メートルでのペースが秒速3.16メートル…

自宅から自転車で10分程度で行けるお気に入りの海辺、虹ケ浜海岸に、夕方、海を見に行った。 5時頃だったのでまだ光があり、かなり沢山のカイトボーダーが台風の影響か強まっている風と波に揉まれながら凄い速さで海の上を奔って行く。 大磯側ではサーフィン…

ここ数年、暑い夏の日に打ち水をするのが、一つの趣味のようになってしまっている。 風呂の残り水を、如雨露でアスファルトの路面に撒いて、あっという間に乾いてゆくのを眺めるのが結構好きだったりする。 しかし、本当に打ち水は効果があるのだろうか？ 却…

昨夜は2500頃寝たので、少し寝過ごして0830頃起きた。 既にかなり暑い。 昼過ぎ頃、風呂の残り水を如雨露で家の前のアスファルトの道路に打ち水する。 あっという間に蒸発してゆく。 如雨露の容量は10リットルで、3杯位撒くのだが、昼ごろの暑さの中では、30…