コンビニ飲料を飲み過ぎる

今は、毎朝、職場のビルの一階のコンビニで、

1. 牛乳500mlパック
2. ブルーベリー飲料（アイチャージ SuperA）
3. ヨーグルト（腸内菌叢向け）

の三点を買い求めて、午前中にほとんど牛乳以外は全部飲んでしまう。　更には、コーヒーと紅茶に牛乳をふんだんに加えて、フラビア社のパックで言えば10杯分位飲む。　夕刻、空腹になると、更にココアを２〜３杯飲む。

改めてこういう風に書き出してみると、恐ろしいほどの呑みっぷりである。　来週からは悔い改めて、もう少し節制した生活をしよう。