ダンベルウォーキング復活一週間

１０月に入って、ダンベルウォーキングを復活させた。　結構重いと感じるが、まあ、歩く時間に影響が出る程ではない。　特に朝、自宅から平塚駅まで歩く時には、寒いけれども駅に着く頃には背中にうっすら汗をかいている感じで、ホカホカしてくる。　何年か前まで、自転車で通って居た頃は、駅に着いたらすっかり凍えて、自販機でホットミルクティーを飲むのが楽しみだった位なんだから、大きな違いである。