明日から一週間出張に

香港、上海へと出張の準備をしなくてはならない。 細々と小物を詰め、着替えを用意しなくては。 段々慣れてはきたが、毎回、準備は結構負担である。 こういう準備って、会社の仕事なのだが、週末の私生活に食い込むのは悲しい。 何とかもっとサクッと準備が出来るように工夫したいものである。 出張に滅多に行かない人は「贅沢言うな」と仰るかも知れないが。 

出張の時に生活が不規則になって体重も増えるのが分かっているので、今回は少し運動用の着替えも持っていって、ホテルのジムで汗を流すようにもしたいと思う。 月曜のフライトは夜なので、月曜日は全く運動出来ずに終わると思われるが、少なくとも火曜日にはホテルで少し汗をかけるようにしたい。(でも誰かに夕食誘われたら、断れないだろうけれども)

水曜もフライトは夜なので、運動は出来ないだろう。 木曜の晩に、初めてのホテルだが、少し運動出来たとして、金曜は帰国。 こうして考えると、出張の多い生活だと本当に運動不足が問題になり得ることが良く分かる。 高級な類のホテルにはジムが必ず設置されている訳も。