読書、そして健康

四連休に大量の漫画を読んでしまったので、目が疲れている。　人生の楽しみ、ではあるのだが、時間が足りないなあ。　SFも読みたいし、コンピュータ関連の書籍も読みたいものが山積しているのだが。

明日は健康診断で、東京駅近くのビルにある医療機関で検診。　夜の９時以降は食事禁止なので、いつもより一時間早く帰宅して食事を済ませた。　明日はいつもより少し遅くまで眠れるので、心の余裕がある。　しかし、睡眠を十分に取らないと視力が悪く出てしまうから、早く寝て７時間は寝るようにしよう。

出張３週間、その後は台風で雨が続き、徒歩通勤が出来ていなかったので、体重と血中脂肪が高めに出てしまいそうである。　まあ、別に一時的なものだと思うので、構わないといえば構わないのだが、数値が悪いと再検査に行けとか、家族中から甘いものを食べるときに非難の眼差しで見られるとか、厄介なことが増える。