体脂肪率
昨夜、花福で散々脂っこいものを食べ、ビールや日本酒を飲んだので、体脂肪が少し増えているはず。 暴飲暴食すると、次の日とその次の日位に響いて来るんだよな。
最近、朝一番に、オフィスのコンビニで牛乳500mlパックを買って、会社の珈琲マシンで淹れた珈琲や紅茶に牛乳を加えて飲む習慣がついてしまった。 元々猫舌の僕だし、その為もあって、珈琲や紅茶は牛乳を大量に足して飲む癖がついているのだ。今までは冷蔵庫…
今日は自転車に乗って随分走ったから、体重が減ったように思えるんだが、体脂肪率が上昇しているのが不思議。 タニタの体脂肪計って、一体どういうアルゴリズムで体脂肪率を計算しているのやら？
夜中の二時で、おまけに外食してきた後だから異常値、だと思いたい。
昨日より0.1kg減り、0.2%下がったが、まあ、誤差の範疇だわな。 毎日0.1kgずつ減って呉れたら、100日で10kg減少だから、それ位になると本当に嬉しいんだけれど。体脂肪率は、我家で使っているタニタの体重計に附属している計測機構自体がそんなに厳密なもの…
