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太極治療院で整体

先月に続いて整体。 やはり一ヶ月に一度程度は整体すれば体調は整ってくるように思える。 必ずしも整体した次の日が絶好調、という訳ではないのだけれども。(特に今日のように、整体の後で飲み会、なんていうことだと)

大槻先生に治療して貰いながら、体の柔軟性の話題が出て、背骨を反らすのが苦手だと言ったら、手軽に自宅で出来る背骨反らしの柔軟の方法を教えて貰えた。 忘れないうちに自宅で練習しないといけないな。