単なるウォーキングを、より効果的な運動に変えるMBT、という触れ込み。 ここ暫く興味があり、しかし、実際に履いてみるまでは判らないし、と思っていたのですが、2009/07/19に大船のMBTウォーキングスタジオの前を自転車で通りかかり、試してみて、もう少し…

現在愛用しているジョギングシューズ。 １０年以上前にもアシックスの「ニューヨーク」を履いていたのだが、今のモデルは全くモノが違う。 コンクリートジャングルを走る為に、衝撃を吸収出来るよう工夫されているらしい。 ■ とはいえ、体重が昔よりずっと重…

どうせジョギングするなら、効果的に脂肪を減らして、スマートな体を早く取り戻したいものだ。 で、明治乳業の誇るスズメバチに倣ったスポーツドリンク、VAAM（ヴァーム）である。 以下のパラグラフは、ヴァームのホームページからの引用。 ■ http://www.vaa…

2002/09から、通勤の自宅～最寄駅、東京駅～職場を、徒歩通勤するようになった。 快調である。 段々欲が出てきた。 もっと運動量を増やして、体重を減らし、体力を増強したい。 しかし時間をこれ以上歩くのに費やすのは困る。 で、考えついたのは、単位時間…