2007-12-03から1日間の記事一覧

Bookcrossing

本に旅をさせる、という考え方。 非常に魅力的だ。 但し、自分が要らないと思った価値の無い本ではなくて、自分が読んでとても良くて、他の人にも読んで貰いたいと思ったような本を旅立たせる(Release、とBookcrossing内では呼んでいるらしい) ■ 以前、関…

体調が悪い時期に起こる食べ過ぎの傾向を抑えるには

函館旅行から帰った時点で、体重が65kgと一挙に3kgも増えていたが、月曜火曜と節制してジョギングもしたので、ある程度下がってきた。 しかし、最近は62kg台を割り込んで61kg台に到達するのがちょっと難しくなってきた感じがする。 これは、やはり自宅で食事…