夕刻、休日勤務から戻ってジョギングに出たが、2000m程走ったところで、右膝に軽い痛みを覚えて中断。 歳を取る、というのはこういうことなのだな、と思わせられた。 若い頃は筋肉痛はあっても、こういう関節や筋の違和感でトレーニングを中止しなくてはなら…