2005-10-15から1日間の記事一覧

日の照る時間帯にジョギング

夕刻雨になる、という予報だったので、昼頃走りに出る。 秋の日差しなのだが、弛んだ体には暑さがこたえる。 出来るだけ日陰を縫うようにして走る。 夜だと一日歩き回って足腰の筋肉が円滑に動くようになっているのだが、寝坊して起きて3〜4時間後だと、ま…