今日は湘南平登坂で相当汗をかいたから、少し体重は軽くなったようだ。 約30分の自転車でこれだけ効果があるんだったら、週末毎にある程度負荷のある遠出をすれば、相当効果が期待出来そうな気がする。

夕刻、以前から一度やってみたくて、まだ挑戦していなかったことにとりかかった。 長男の自転車（18段ギアの24インチ）を使って、近所の湘南平（高麗山）に登る、というものだ。 約７〜８年前、長男がまだ幼稚園の頃、ママチャリの後ろに長男を乗せたままで…

正直言って、僕自身が整理整頓の得意な人間ではない上に、沢山の蔵書を抱え込んでいて、更に仕事や趣味のパソコン機材、そして様々なやりとりでの書類が氾濫して、家の中の整理が本当に大変である。それをどうこなしてゆくのか、今年の大きな課題だ。（まあ…